Våren er den aller beste tiden for å gi kroppen en skikkelig "omstart" og en god rens før sommeren. Fjern stagnert energi, avfallstoffer...

Søndag 10. februar kl 17, inviterer jeg til kvinnesirkel, en fin og samlende "time-out" der vi møtes for å dele og å lytte - finne ro og...

Starten på et nytt år er en fin tid for ettertanke og refleksjon, hva har vært fint i årets som gikk og hva ønsker jeg skal være...

Noe av det jeg liker godt ved Ayurveda er verdien av å nyte det vi spiser og drikker, at vi tar oss tid til å gjøre både matlagingen og...

Fra gammelt av har vi her i Norge hatt en tradisjon med å bruke ekstra krydder til jul - og på den måten har vi faktisk praktisert vår...

Alt er i konstant bevegelse og alt virker sammen med alt. Vi påvirkes av endringene som skjer i klima, naturen og våre nære omgivelser....

Et vanlig spørsmål i forbindelse med Ayurveda er; «må jeg slutte å drikke kaffe?». Vi har alle en viss oppfatning av hva som skal være...

Tradisjonelt har Yoga vært en praksis for sinnet og Ayurveda for kroppen. Kombinert kan Yoga og Ayurveda gi oss en dypere og mer...

Den viktigste læresetningen i Ayurveda er at «likheter forsterker og motsetninger balanserer». Du kan balansere påvirkningen fra...

AYURVEDA lærer oss at vi påvirkes av alt som skjer omkring oss; sesongene, klima, naturen og hva vi omgir oss med. En bevist tilpasning,...