Tradisjonelt har Yoga vært en praksis for sinnet og Ayurveda for kroppen. Kombinert kan Yoga og Ayurveda gi oss en dypere og mer...

Den viktigste læresetningen i Ayurveda er at «likheter forsterker og motsetninger balanserer». Du kan balansere påvirkningen fra...

AYURVEDA lærer oss at vi påvirkes av alt som skjer omkring oss; sesongene, klima, naturen og hva vi omgir oss med. En bevist tilpasning,...

Ayurveda handler om å skape, og opprettholde, balanse og god helse, med utgangspunkt i all vi alle er forskjellige og unike. Ved en...

Sommeren gir oss varme, lys, energi og drivkraft, flere av de samme gode kvalitetene som kjennetegner Pitta-dosha. For mye Pitta-energi...

Et sunt og godt måltid handler ikke bare om hva vi spiser - like viktig er hvordan vi spiser. Mat er vår beste medisin, og ayurvediske...

Vi påvirkes i takt med endringene som skjer i klima, naturen og våre nære omgivelser. Tilpasning til sesongenes skifter er derfor viktig...

Yoga og Ayurveda er på mange måter to sider av samme sak, de henger tett sammen og springer ut fra samme kunnskap og filosofi. På samme...

Vi påvirkes i tråd med endringene som skjer i været, naturen og omgivelsene våre. Tilpasning til skifte av sesong er derfor et viktig...

I ayurveda brukes begrepet OJAS om immunforsvaret vårt. Ojas omfatter også energi og vitalitet, livsgnist, glød, generelt velvære og...