Friske urter er et supert tilskudd for å gjøre maten mer kjølende, eller som svalende drikke på varme dager. Spesielt om du har mye Pitta* i konstitusjonen din, eller har en ubalanse i Pitta-dosha. Typiske tegn på det kan være betennelses-tilstander, rødflammet, irritert og/eller uren hud, migrene, løs mage og rask fordøyelse, sure oppstøt og halsbrann, og også mentale reaksjoner som "kort lunte", sinne, frustrasjon og utålmodighet. Blant de vanligste urtene våre er det særl

Ayurveda er naturens visdom, så hva er veI bedre enn å kunne møtes utendørs? Jeg viderefører mine Helsesirkler for kvinner med jevnlige samlinger på St. Hanshaugen, og holder også møter/konsultasjoner med nye og tidligere klienter. Samlingene er åpne for alle som vil lære mer om Ayurveda, så uansett om du bare er nysgjerrig eller har konkrete spørsmål om helse, livsstil, kosthold og ernæring er du hjertelig velkommen! Samlingene kan også være en fin anledning til å dele tanke