Alt er i konstant bevegelse og alt virker sammen med alt. Vi påvirkes av endringene som skjer i klima, naturen og våre nære omgivelser. Tilpasning til sesongene er derfor en god hjelp til å opprettholde vår naturlige balanse og helse. Kapha dosha dominerer om våren og gir oss en fin mulighet til å øve opp vår evne til å gi slipp. På samme måte som snøen smelter og naturen «mykner», kan vi også oppleve den samme effekten i kroppen. Gjennom vinteren lagres stagnert Kapha-energi