Sommeren gir oss varme, lys, energi og drivkraft, flere av de samme gode kvalitetene som kjennetegner Pitta-dosha. For mye Pitta-energi kan derimot lede til hodepine, betennelser, eksem eller uren hud, såre/sviende øyne og fordøyelsesproblemer. Mentalt kan vi bli temperamentsfulle, irritable, utålmodige og kritiske. For å opprettholde en god balanse, kan vi gjøre noen enkle justeringer av blant annet kosthold og daglige aktiviteter. 1. Start dagen med en kopp lunkent vann for