Det enkleste og beste rådet for julebordssesongen: Start hver morgen med en kopp varmt vann med frisk ingefær og sitron. Det virker som...

Ghee, eller klarnet smør, har lang tradisjon som et av de mest brukte og anbefalte produktene innen Ayurveda. Særlig om vinteren har vi...

Varm mat i kalde tider... I Ayurveda legges det stor vekt på hvordan vi påvirkes av omgivelsene, naturen og ikke minst sesongene. Høsten...

Suppe er den aller beste høstmaten, og ekstra gode og mettende supper får vi med sesongens friske rotgrønnsaker. Bruk gjerne litt ekstra...