Ayurveda handler om å skape, og opprettholde, balanse og god helse, med utgangspunkt i all vi alle er forskjellige og unike. Ved en...

Sommeren gir oss varme, lys, energi og drivkraft, flere av de samme gode kvalitetene som kjennetegner Pitta-dosha. For mye Pitta-energi...

Et sunt og godt måltid handler ikke bare om hva vi spiser - like viktig er hvordan vi spiser. Mat er vår beste medisin, og ayurvediske...

Vi påvirkes i takt med endringene som skjer i klima, naturen og våre nære omgivelser. Tilpasning til sesongenes skifter er derfor viktig...

Yoga og Ayurveda er på mange måter to sider av samme sak, de henger tett sammen og springer ut fra samme kunnskap og filosofi. På samme...

Vi påvirkes i tråd med endringene som skjer i været, naturen og omgivelsene våre. Tilpasning til skifte av sesong er derfor et viktig...

I ayurveda brukes begrepet OJAS om immunforsvaret vårt. Ojas omfatter også energi og vitalitet, livsgnist, glød, generelt velvære og...

Ayurveda er et helhetlig helsesystem som er like aktuelt i dag som det var for 5000 år siden. Til tross for et vanskelig navn er det...

Et Ayurvedisk kosthold handler ikke først og fremst om at vi skal spise indisk mat med uvante smaker og rare krydder - snarere tvert i...

Det du retter energien din mot blir sterkere Sankalpa er begrep fra Sanskrit som handler om å sette, og forsterke, en positiv intensjon....