Tidlig vår er Kapha-tid...
Skap balanse med mer VARME og BEVEGELSE Selvom Kapha ikke er dominant i din konstitusjon (individuelle kropps- sinn- type) kan denne...
Ayurveda - enkel vei til bedre helse og balanse
Ayurveda har en enkel og helhetlig tilnærming til helse og livsstil. Gjennom bare ett enkelt prinsipp, og åpenhet for å utfordre noen...
Julekrydder med helseeffekt
Bruk av krydder er en av hjørnestenene innen Ayurveda, og julen kan derfor være en fin tid for inspirasjon og bevisstgjøring omkring...
Ayurvediske råd for høsten
AYURVEDA lærer oss hvordan alt som omgir oss også påvirker oss. Ikke minst har sesongene og endringene som skjer i klima og naturen stor...
Become a gentle rebel
Do not compare your own messy inside to the glossy outside of others Det handler ikke lenger bare om hvem vi overlater makten over oss...
Ayurvedisk de-tox / Ama pachana
Ayurvedas tilnærming til de-tox er skånsom og mild, hovedformålet er å styrke fordøyelsen slik at kroppens naturlige renseprosesser kan...