For å oppnå best effekt av urter og planter er det fint å være bevisst på hvordan vi håndterer dem, hvordan de bør plukkes, eventuelt...

Mens jeg venter på at mine egne urter og planter skal vokse seg store, gleder jeg meg stort over å kunne sanke grønn "supermat" rett...

Uansett om Vata er en stor, eller mindre del av din individuelle konstitusjon, påvirkes vi alle av hvor sterkt denne energien/kvaliteten...

Skap balanse med mer VARME og BEVEGELSE Selvom Kapha ikke er dominant i din konstitusjon (individuelle kropps- sinn- type) kan denne...

Ayurveda har en enkel og helhetlig tilnærming til helse og livsstil. Gjennom bare ett enkelt prinsipp, og åpenhet for å utfordre noen...

Bruk av krydder er en av hjørnestenene innen Ayurveda, og julen kan derfor være en fin tid for inspirasjon og bevisstgjøring omkring...

AYURVEDA lærer oss hvordan alt som omgir oss også påvirker oss. Ikke minst har sesongene og endringene som skjer i klima og naturen stor...

Do not compare your own messy inside to the glossy outside of others Det handler ikke lenger bare om hvem vi overlater makten over oss...

Ayurvedas tilnærming til de-tox er skånsom og mild, hovedformålet er å styrke fordøyelsen slik at kroppens naturlige renseprosesser kan...