Det Ayurvediske prinsippet om å leve i harmoni med naturen, med sesongene og våre nære omgivelser, gjør våren til en ekstra fin tid....

Gå deg en liten tur og plukk med deg det viktigste du trenger til en deilig pesto. Vårens lysegrønne skudd og blader er proppfulle av...

Vata er det doshaet som lettest kommer ut av balanse. Uansett om Vata er en stor, eller mindre del av din individuelle konstitusjon,...

Trenger fordøyelsen din litt hjelp, f.eks etter sykdom, eller ved ubalanse i Vata-dosha? Hvis du allerede har mye vata i din...

Tidlig vår defineres gjerne som sesongen der Kapha-dosha er dominant, både i oss selv og i naturen/omgivelsene. Solen begynner å varme,...

Enten du vil gjøre litt ekstra stas på deg selv, eller lage som en fin liten gave, er det enkelt og hyggelig å lage egen te-blanding. Det...

Jeg morges hørte et fint sitat som inspirerte meg til å dele noen linjer; « we don´t need more ideas, we need more experiences». Dette...

Høsten er en viktig og verdifull tid og gir oss muligheten til å forberede og styrke oss for vinteren. Hvis du allerede kjenner din...

Her er tips til en deilig rødbetsalat som er perfekt for å balansere Vata-dosha - og som gir deg mulighet til å bruke en av de herlige,...

Litt klisje-aktig, men likevel helt sant, og akkurat det Ayurveda handler om! Vi er alle forskjellige og unike, og det finnes ikke én...