Lag deilig Ayurvedisk krydder-te/chai til jul
Enten du vil gjøre litt ekstra stas på deg selv, eller lage som en fin liten gave, er det enkelt og hyggelig å lage egen te-blanding. Det...
Mer praksis - mindre teori
Jeg morges hørte et fint sitat som inspirerte meg til å dele noen linjer; « we don´t need more ideas, we need more experiences». Dette...
Høsten er Vata-tid
Høsten er en viktig og verdifull tid og gir oss muligheten til å forberede og styrke oss for vinteren. Hvis du allerede kjenner din...
Lag en herlig rødbetsalat for Vata-dosha!
Her er tips til en deilig rødbetsalat som er perfekt for å balansere Vata-dosha - og som gir deg mulighet til å bruke en av de herlige,...
Vær den beste versjonen av deg selv - ikke en dårlig kopi av andre
Litt klisje-aktig, men likevel helt sant, og akkurat det Ayurveda handler om! Vi er alle forskjellige og unike, og det finnes ikke én...
Egenpleie og tidsklemme…
Noen ganger må vi bare erkjenne at tradisjonell Ayurveda er vanskelig å kombinere med vår vestlige, moderne livsstil. Og dessverre er det...