

Get spicy - lag egne krydderblandinger
En god fordøyelse (Agni - "indre ild") regnes i Ayurveda som det viktigste grunnlaget for god helse.
Det sies at planter akkumulerer sin egen Agni gjennom fotosyntesen, og at denne "styrken" overføres til oss når vi spiser planter og urter. Bevisst inntak av urter, både friske og i tørket form, anses derfor å ha en særlig god og terapeutisk effekt på vår fordøyelse - og helse.
Bruk ekstra krydder i maten for å styrke fordøyelsen og heve smaken! Ferdigproduserte krydderbland