Hvordan har du håndtert varmen i sommer?
Mitt eget forhold til sommervarmen har endret seg mye de siste årene. Der jeg tidligere kunne nyte selv de varmeste dagene i stekende sol trives jeg nå bedre og bedre i skyggen. Når solen tar pause i noen dager savner jeg den ikke, men synes det er kjempedeilig med sval luft, og gjerne litt forfriskende regn også. Kanskje handler det om at jeg kommer meg og mer i balanse og derfor også fanger opp og tolker kroppens signaler på en annen måte - uten å la meg overstyre av ytre påvirkning, eller sinnets tillærte sannheter.
Den varme energien til Pitta-dosha har nå vært ekstra tydelig en stund og den påvirker oss uansett om vi naturlig er mest er Vata, Pitta eller Kapha.
For noen kan varmen oppleves som balanserende og energi-givende, for andre bringer den frem mindre gode "egenskaper", virker utmattende og skaper ubalanse.
Pitta består av energiene ILD og VANN, er knyttet til det 3. chakra (manipura/solar plexus), og har sitt «hovedsete» i tynntarmen (nedre del av magen). Pitta er også relatert til huden, øynene, blod og blodrike organer som lever og milt.
Pitta er den transformerende kraften som kan bidra til å få fart på Kapha-dosha, eller fremme fokus og retning
for Vata-dosha. For mye Pitta kan derimot fremme ubalanser som kan manifesteres både fysisk og/eller mentalt.
Her er noen typiske tegn/symptomer på for mye Pitta, kanskje kjenner du deg igjen?
Betennelser